Strava
-
Zdravý boj s cholesterolem: Jak olivový olej chrání vaše srdce
Olivový olej s vysokým podílem polyfenolů je nejen chutným doplňkem stravy, ale také silným spojencem v boji proti vysoké hladině…
Číst více -
Strava a duševní zdraví: Jak výživa ovlivňuje naši náladu a kognitivní funkce
Když přemýšlíme o stravě, často se zaměřujeme na fyzické zdraví a vzhled. Avšak stále více výzkumů ukazuje na úzkou souvislost…
Číst více -
Intervenční strava: Jak strava ovlivňuje chronická onemocnění
Výzkum stále více ukazuje, že strava hraje klíčovou roli v prevenci a řízení chronických onemocnění, která jsou jednou z hlavních…
Číst více -
Superpotraviny: Skutečnost a mýty o potravinách bohatých na živiny
V oblasti výživy se často setkáváme s pojmem „superpotraviny“, které jsou prezentovány jako zázračné ingredience plné živin a zdravotních výhod.…
Číst více -
Strava pro zlepšení trávení: Potraviny a návyky pro zdravý gastrointestinální systém
Zdravý gastrointestinální (GI) systém je klíčovým faktorem pro celkové zdraví a pohodu. Správné trávení a vstřebávání živin jsou nezbytné pro…
Číst více